Har du et BMI på over 25? Ønsker du et varigt vægttab på sund og realistisk vis? Så har du muligheden for at komme af med de overflødige kilo og samtidig komme i bedre form på vægttabsholdet “Kost & Krop”, der starter mandag den 15. august hos Fysikken.
Forløbet, der henvender sig til både mænd og kvinder, varer 12 uger og beskæftiger sig både med kost og motion. Kostdelen indeholder bl.a. individuelle kostvejledninger undervejs, personlig kostplan og opskriftssamling. Motionsdelen består af fri træning i fitness og på samtlige hold i Fysikken samt 2 ugentlige træningshold kun for Kost og Krop deltagere.
Du har en fast kostvejleder og instruktør på de lukkede hold gennem hele forløbet, nemlig Ida Malchau.
Der er max. 24 pladser på holdet, og da der altid er rift om pladserne, så tilmeld dig allerede nu på mail idamalchau@hotmail.com. Du kan også kontakte Fysikken på tlf. 57 61 24 65, hvis du vil høre mere om holdet.
