Artiklen er sponseret
Kunne du godt tænke dig at forbedre din stilling, når du arbejder? Mange har en vane med at sidde med krummet ryg og komme til at hænge lidt. Det styrker ikke ligefrem muskulaturen, og måske du tilmed mærker, at du bliver øm, når du har arbejdet i et stykke tid. Det er desværre resultatet af stillesiddende arbejde i dårlige positioner for mange.
Heldigvis er der meget, man kan gøre for at rette op på den slags. Hævesænkeborde er en rigtig god start. Hvis du har hjemmearbejdsdage, kan det betyde, at du pludselig har mulighed for at placere dig, så du får den bedst mulige støtte, ved at du både kan indstille højden, mens du sidder, så dine skuldre kan slappe af, men også så du kan komme op at stå, når du har behov for det.
Til kontormiljøet
En ting er, at det er muligt at indrette med hævesænkeborde i privaten, men det er heldigvis også efterhånden blevet fast inventar i rigtig mange virksomheder med skrivebordsarbejde. Måske det er noget, I overvejer også at implementere i jeres virksomhed? Der er flere fordele ved det, ud over de umiddelbare med, at medarbejderne kan rejse sig op ved behov.
Måske I har flyverpladser, hvor medarbejderne ikke har faste pladser, hvis det er skiftende, hvem der er på arbejde? Hvis flere medarbejdere med forskellige højde anvender samme borde, kan det være en fordel at kunne indstille højden nemt på det, så alle kan sidde godt, uanset højde og drøjde.
Indret et lækkert kontor hjemme
Har du overvejet at lave en god plads, du kan arbejde på? Måske du indtil nu primært har arbejdet, mens du har siddet ved køkkenbordet. Det kan man også sagtens, men der er nogle, der har svært ved at adskille arbejdet fra de almindelige huslige sysler, når man er hjemme.
Det kan du forhåbentlig eliminere ved at indrette et hjemmekontor. Det er med til at indstille din hjerne på, at der er en bestemt plads, du skal arbejde på. Mange gange kan det hjælpe på koncentrationen og gøre, at der ikke er så mange distraktioner, der kan få indflydelse på dit flow.
Hvis du skal have et godt hjemmekontor, kan du både kigge på hævesænkeborde og en ergonomisk kontorstol, så du virkelig kan arbejde godt, uden du er helt ødelagt i kroppen, når du har arbejdet en hel dag.
Sider2022
