Onsdag d. 12/8-2015 kl 19.00-20.00 holder fysioterapeut Marie Hostrup Allerup, Artroseforedrag om GLA:D koncept – det er et gratis oplæg og tilmelding er ikke nødvendig. Det sker på Hospitalet Valdemar.
Foredraget om GLA:D koncentet (Godt live med artrose i Danmark) er for alle borgere og interesserede, der vil høre om artrosetræning til folk med let-moderat slidgigt i knæ eller hofte.
Et bedre liv med din gigtsygdom
Artroseskolen er for dem, der har fået stillet diagnosen gigt eller som har symptomer på let til moderat slidgigt i knæ eller hofter. Formålet med træningen er at mindske smerter og øge livskvaliteten og det generelle funktionelle niveau i den daglige livsførelse.
Formålet er derudover at lære sin egen sygdom at kende, evt. opnå et vægttab og udskyde operation med indsættelse af nyt knæ/protese. Skolen køres under de nationale standarder for konceptet GLA:D (Godt Liv med Artrose i Danmark). Livsstilsændringer er en del af behandlingen af slidgigt.
Vægtreduktion (hvis du vejer for meget) og specifik muskel og ledtræning.
Artrosetræning i samråd med en fysioterapeut, og vejer man for meget anbefaler vi at deltagerne at prøver at tabe sig, evt. i samråd med klinisk diætist for at få vejledning og motivation til at holde gejsten oppe.
Om Artroseforløbet
Selve Artroseforløbet starter d. 24/8-2015 og indeholder 12 x holdtræning v. fysioterapeut 2 x ugentligt mandage og onsdage kl. 9-10, samt 2 x foredrag ved fysioterapeut + selvtræning 1 ½ mdr., samt individuel opstart hos fysioterapeut, Marie, og afslutning efter 3 mdr. ligeledes hos Marie.
Er du interesseret i at høre mere om mulighederne for et bedre liv med artrose, gigt og GLA:D konceptet, så kom til foredraget eller kontakt Hospitalet Valdemar.
