Ringsted Kommune tilbyder livsstilsvejledning digitalt, så det er nemt og overskueligt for dig at fastholde ændringerne. Det er nemt at bruge og meget motiverende med tæt dialog med en sundhedskonsulent, siger en bruger af livsstilsvejledningen.
Er du borger i Ringsted Kommune, kan du gratis få hjælp til at ændre livsstil. Tilbuddet kan være relevant for dig, der har en kronisk sygdom, for eksempel KOL, diabetes eller hjertekarsygdom. Tilbuddet er også relevant for dig, der har overvægt, ryger eller har et stort alkoholforbrug og ønsker hjælp til en mere aktiv livsstil.
Tilbuddet kaldes LIVA, og det foregår digitalt. Det gør det blandt andet nemt at:
- Få personlig vejledning: Sundhedskonsulenten følger og hjælper dig uge for uge
- Følge din plan: Sundhedskonsulenten tilpasser løbende en personlig plan
- Følge dine mål: Du kan se kurver over dine fremskridt. F.eks. motion, kost, vægt, søvn, blodsukker, blodtryk og meget mere
- Få hjælp fra andre: Du kan møde andre ligesindede, og I kan hjælpe og støtte hinanden med at nå jeres mål
- At stille spørgsmål og modtage svar, når du har tid
Nemt at bruge og meget motiverende
Nemt at bruge, motiverende redskab og dialog præget af tillid. Det er nogle af de ord, som en af de nuværende brugere fortæller om den digitale livsstilsvejledning hos Ringsted Kommune.
Kim Søndergaard fik i oktober 2022 konstateret type 2-diabetes og fik en henvisning til Sundhedshuset i Ringsted Kommune fra sin praktiserende læge.
”Jeg tænkte umiddelbart, at der sikkert ville gå noget tid, før jeg hørte noget tilbage. Men allerede samme eftermiddag fik jeg besked i E-boks om, at kommunens sundhedskonsulenter havde modtaget henvisningen, og de havde allerede booket mig en tid til en afklarende samtale,” siger han.
Via den digitale indgang kan brugerne skrive deres udfordringer, motivation og mål, og brutaste motion og måltider ind. På den måde kan sundhedskonsulenten følge med i fremskridtene, og det giver en tættere og bedre dialog om fremskridt og det, der kan være svært.
”Jeg syntes det har været en positiv oplevelse at have det meget tætte forløb med en sundhedskonsulent. Jeg føler, at der har været en gensidig god dialog præget af tillid, og ikke mindst at der i hele forløbet er blevet taget udgangspunkt i, hvad jeg havde behov for,” siger Kim Søndergaard og fortsætter:
”Den åbenhed og tillid, som jeg føler at have haft til sundhedskonsulenterne, gør selvfølgelig også, at der kan komme en tættere dialog, som for mit vedkommende har været ganske afgørende for, at forløbet har været en succes. Og jeg kan kun anbefale til andre at deltage i det.”
Lyder det som noget for dig, kan du anmode om en personlig samtale med en vejleder fra Ringsted Kommune på hjemmesiden liva-app.dk/ringsted.
