Den 7. april 2015 starter LifeClub det næste livsstilhold op. Derfor afholdes der et uforpligtende informationsmøde den 28. marts 2015 kl. 13-14.
Livsstilsholdet er et slankehold, hvor du kan komme af med de overflødige kilo. Holder strækker sig over 12 uger med både kostvejledning, træning og coaching. Under forløbet får deltagerne både information, støtte og opbakning, fordi en livstilsændring tager tid, og det kan være svært at holde ved.
Holdet træner sammen tre gange om ugen, og det er noget som skaber sammenhold mellem deltagerne, som kan støtte og hjælpe hinanden, selvom de har hvert sit personlige mål. Hvis man følger træningen og spiser sundt, oplyses det, at man kan tabe helt op til 10 kilo eller mere. Det forrige hold tabte gennemsnit hele 8,7 kilo.
Det er træner og instruktør Pernille Søgaard som står for holdet og derfor også den personlige vejledning, hvor deltagernes specifikke, mentale udfordringer behandles. Målet er at skabe vægttab ved at erstatte dårlige og usunde vaner med nye og sunde.
LifeClub på Vestervej 2, har desuden fået andre nye hold på programmet. Om tirsdagen kl. 16.10-16.55 kan børn mellem fire og otte år komme til sjov træning med Sabrina. Om torsdagen kl. 8-9 underviser Krista i Yoga på engelsk og Sabrina underviser i holdet ”Just Dance” kl. 19-20, hvor du kan danse dig i godt humør.
Bemandede åbningstider i påsken i LifeClub:
Torsdag den 2. april kl. 9.30-13.45
Fredag den 3. april kl. 9.30-13.45
Lørdag den 4. april kl. 9.30-13.45
Søndag den 5. april – intet personale
Mandag den 6. april kl. 9.30-13.45
Husk der er døgnåbent for medlemmer.
/Stine Amanda Sørensen
