Efteråret byder på masser af muligheder for motion på den sjove måde hos LifeClub. Se nogle af dem her og følg i øvrigt med på LifeClubs facebookside her.
Danse-event den 30/9 kl. 16.30 – 18.30
Vi danser Zumba, SH’BAM, BodyJam m.m.
Instruktører: Mette, Ermela, Dinna og Heidi
Tilmeld dig i receptionen på tlf. 57 67 00 14.
Er du ikke medlem i LifeClub, kan du deltage for kr. 85,-.
Udendørs fitness
Er du til udendørs træning året rundt, så er her mulighed for at træne sammen med ligesindede.
Instruktør er Anne Karsvang, som har været instruktør på mange forskellige hold igennem mange år bl.a. hos Marianne Slottboe og nu i LifeClub.
Vi starter og slutter i LifeClub.
Alle følges ad, løber og går, ud til fitnessredskaberne i udkanten af byen. Her får vi trænet hele kroppen igennem og derefter går turen tilbage i samlet flok med et tempo, så alle er med.
For at deltage på dette hold, skal du være medlem i LifeClub. Du er velkommen til at prøve en gang gratis, før du melder dig ind.
Dette er også et hold for mænd!
Første gang er mandag den 3. oktober kl. 16.45 til 17.45
Tilmelding på 5767 0014
Man melder sig på fra gang til gang ligesom på alle de andre hold i LifeClub.
Dancehall hip hop for voksne
Lær hvordan man danser hip hop hos Zita Hansen i LifeClub.
Zita blev nr. 2 til DM i hip hop sidste gang, så nu får du chancen for at danse med hende hver torsdag kl. 18 til 19, første gang den 6. oktober.
Du skal være medlem i LifeClub for at deltage, men du er velkommen til at være med en gang gratis først.
Zita skriver selv følgende om Dancehall hip hop:
Dancehall hip hop er de grundlæggende hip hop trin og meget basic grounded, men tilføjet de eksotiske rytmer fra Jamaica og Afrika. En god portion sensuelle bevægelser, men derudover også tilføjet dele fra undergrunden med street dance.
Dette er også et hold for mænd!
Er du lidt stiv i leddene er dette en perfekt mulighed for at få løsnet op. Masser af attitude og fed musik.
Vil du være sikker på en plads på holdet, så giv os et ring på 5767 0014
Man melder sig på fra gang til gang ligesom på alle de andre hold i LifeClub.
