Seniorfitness er et projektsamarbejde mellem DGI, Bevæg dig for livet og Ringsted Kommune. Projektet løber over de næste tre år, og skal sikre flere aktive seniorer idrætsforeningerne i Ringsted.
Formålet med seniorfitness er at skabe et kvalificeret tilbud, der sikrer, at seniorer, som er kommet godt i gang med at træne i fx et kommunalt genoptræningsforløb, kan fortsætte og vedligeholde deres træning i foreningerne, når deres træning i kommunalt regi stopper. Seniorfitness-projektet betyder, at ansatte i Ringsted Kommune, der har borgere i fx rehabiliterings- eller genoptræningsforløb kan henvise borgere til Vigersted IF, Ringsted Sport, Benløse Idrætsforening eller Kilden til Fitness i Gyrstinge, hvor de via seniorfitness-hold á 10 ugers varighed sluses ud i almindelig træning i de respektive foreninger.
Frivillige instruktører fra Vigersted IF, Ringsted Sport, Benløse Idrætsforening og Kilden til Fitness i Gyrstinge har i løbet af foråret været på uddannelse hos DGI. De er nu klædt på til kunne tilbyde målrettet seniortræning, hvor fokus ikke kun er på bevægelse men også på at skabe meningsfulde fællesskaber, der fastholder lysten til at træne.
Idrætskonsulent i DGI, Bente Riis ser frem til, at seniorfitness-holdene i de fire foreninger i Ringsted Kommune skydes i gang efter sommerferien. Det er hendes erfaring fra lignende projekter i Holbæk, Lejre og Køge kommune, at seniorfitness skaber et godt flow fra genoptræning til langvarig træning i foreningerne.
”Mange ældre har brug for en hjælpende hånd. Derfor sætter vi på instruktør-uddannelsen også fokus på, hvordan man sikrer en god modtagelse i foreningerne. Når først de ældre er kommet afsted og er blevet taget godt imod i foreningerne, så bliver de dér”, fortæller Bente Riis.
Rolf Skyttehus fra Ringsted Sport bakker op om vigtigheden af den gode modtagelse i foreningerne og understreger vigtigheden af det sociale ifm. træningen. Han fortæller, at de i Ringsted Sport altid har fokus på, hvordan bevægelse bruges som afsæt for at skabe et meningsfuldt fællesskab, der gør, at man går glad hjem fra træning.
