I kan lære yoga på en sjov og legende måde, når biblioteket afholder to yoga-arrangementer for familier og store børn lørdag den 18. november.
Yoga er godt for både små og store, da det fremmer fysisk aktivitet og mental velvære, samtidig med at det skaber muligheder for samvær og samhørighed.
Kroppen bliver udfordret på smidighed, og der er fokus på at opbygge styrke i de forskellige øvelser. Både børn og voksne kan samtidig lære teknikker, de kan bruge til at berolige og balancere deres nervesystem. Det er en god evne at have i en hverdag, der for de fleste børnefamilier, er meget travl.
Ro, styrke, leg, sang, historier, afspænding, åndedrætsøvelser samt rim og remser er noget af det, I kan opleve, når pædagog og certificeret børneyogalærer Eva Gibson underviser i forskellige yogaøvelser til to arrangementer lørdag den 18. november.
Familieyoga – for børn og voksne
Der er yoga for familier kl. 9.30-10.30 i bibliotekets aktivitetsrum. Her kan barnet deltage sammen med en voksen. Dette arrangement henvender sig til børn i alderen 4-7 år. En billet gælder for et barn og en voksen.
Billetpris: 75 kroner
KULT-medlemspris: 65 kroner
Sjov med yoga – for børn i alderen 7-9 år
Der er yoga for børn i alderen 7-9 år fra kl. 11-12 i bibliotekets aktivitetsrum. Her skal barnet være tryg ved at deltage uden en voksen.
Billetpris: 25 kroner
Billetter til begge arrangementer kan købes online via ringstedbib.dk.
